programa de autopráctica online
con Xabier Pérez

Del 23 de febrero al 1 de abril de 2026

Programa de Autopráctica Grupal Asistida online basado en la metodología y las secuencias del Vinyasa Krama. En él vas a cultivar una práctica de Yoga personal muy cuidada, con un acompañamiento cercano y preciso. No es necesario tener gran experiencia para participar pero sí motivación para aprender y sostener una regularidad en la práctica.

¿cómo está estructurado?

Las clases son los lunes y miércoles de 17:30h a 19h de la tarde.

La duración del programa es de seis semanas, siendo la primera sesión el lunes 23 de febrero y la última el miércoles 1 de abril.

Las tres primeras clases son guiadas y quedarán grabadas para que puedas verlas las veces que necesites durante los siguientes 30 días. Las otras 8 sesiones serán en formato de Autopráctica Grupal Asistida.

¿este programa es para ti?

  • Si quieres aprender una rutina personal para practicar en casa de forma autónoma.
  • Si ya practicas habitualmente en casa y te apetece ampliar opciones y tener un asesoramiento individual.
  • Si te falta motivación para practicar.
  • Si quieres una rutina que te ayude a moverte mejor, desarrollando fuerza y flexibilidad.
  • Si necesitas una rutina que te ayude a estar más centrado mentalmente.

Si resuenas con alguna de estas cosas.., este programa es para ti.

PRECIO

El coste de este programa es de 130€. Incluye 12 sesiones durante seis semanas, tres grabaciones y el acceso a un grupo privado de Telegram donde mantener la comunicación y el asesoramiento. Tu plaza sólo quedará garantizada una vez realizado el pago completo.

Información importante sobre desistimiento y cancelación:
  • Si cambias de opinión puedes comunicárnoslo con un plazo mínimo de 15 días antes del comienzo del curso. En ese caso procederemos a la devolución del importe que hayas abonado por el mismo medio de pago descontando el 20% en concepto de gastos de gestión.
  • No habrá derecho a devolución de la cantidad abonada si nos avisas con menos de 15 días de antelación. La organización y gestión de un curso requiere tiempo, por eso agradecemos tu compromiso y comprensión y confiamos en tu responsabilidad y diligencia para comunicarnos tus planes.
  • Tampoco habrá derecho de devolución una vez iniciado el curso salvo causa justificada de fuerza mayor.

Xabier Pérez

Me dedico a la enseñanza del Yoga desde el año 2010 y estoy especializado en acompañar a las personas en su autopráctica a través de la metodología de Vinyasa Krama. Soy uno de los pocos profesores en España autorizados para enseñar el método Vinyasa Krama de Matthew Sweeney en el cual se fundamenta mi propia práctica personal.

En mis programas ofrezco un ambiente cercano y distendido en el que valoro la calidez humana por encima de otras cosas. Mi enfoque es abierto y está influenciado en gran medida por mi pasión por la biomecánica, la somática y la filosofía del Yoga.

Próximas fechas…

Este programa se va a realizar cuatro veces al año (julio, octubre, febrero y abril), a veces en horario de mañana, otras de tarde. Es recomendable reservar tu plaza con antelación para no quedarte fuera, las plazas son limitadas.

Xarma Yoga
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