RETIRO DE vinyasa krama
“RECIPROCIDAD – EL PULSO DE LA VIDA”
25, 26 y 27 de septiembre de 2026 – Usún (Navarra)
Vinyasa Krama es un sistema de secuencias de yoga, estructuradas para facilitar la práctica personal. Su aprendizaje progresivo se realiza paso a paso con el acompañamiento cercano del profesor y el calor del grupo.
Respiración, movimiento y presencia son los ejes de una práctica que te ayudará a sentirte mejor física, mental y emocionalmente.
En este retiro podrás aprender y desarrollar tu práctica de yoga en un entorno natural hermoso y acogedor. No es necesario tener ningún nivel específico, ni conocer previamente las secuencias, pero si se recomienda tener un mínimo de experiencia en yoga.
A lo largo del fin de semana exploraremos el sentido de la práctica y su filosofía, desarrollando uno de los aspectos claves a la hora de movernos de forma armónica; la reciprocidad. Veremos cómo nuestro cuerpo se relaciona con el suelo y cómo se expresa en él el pulso natural de la vida que lo mantiene en movimiento.
También disfrutaremos del entorno, la naturaleza, el bosque, el río y el silencio.
El grupo será pequeño, no más de 12 participantes, facilitando así un espacio íntimo, tranquilo y seguro.
Alojamiento
La Casa Rural Arbaiun es una preciosa casa señorial del siglo XIX rehabilitada con criterios de bioconstrucción y ubicada en un entorno privilegiado, el pequeño pueblo de Usún, a las puertas de la Foz de Arbaiun. Cuenta con espacios amplios, una hermosa terraza y habitaciones dobles.
El menú será ecológico y vegetariano, siendo uno de los elementos que más sorprenden habitualmente en este retiro.
Horarios y Precio
Horarios: La entrada será el viernes a las 18h y la salida el domingo tras la comida (alrededor de las 15h).
Precio: 345€ precio general, 305€ haciendo la reserva antes del 25 de agosto de 2026.
Política de cancelación:
– Tu plaza sólo quedará garantizada una vez hayamos recibido el importe de la reserva (100€) ya sea en metálico o por transferencia.
– En caso de cancelación, se hará la devolución de la reserva siempre que la cancelación se haga antes de un meses del inicio del retiro, esto es antes del 25 de agosto de 2025. Si la cancelación es posterior, no será posible devolución alguna.
XABIER PÉREZ
Me dedico a la enseñanza del Yoga desde el año 2010 y soy uno de los pocos profesores en España autorizados para enseñar el método de Yoga Vinyasa Krama de Matthew Sweeney.
En mis clases, cursos y retiros ofrezco un ambiente cercano y distendido para que puedas expresarte tal y como eres disfrutando de la práctica de Yoga sea cual sea tu nivel o experiencia.
Mi enfoque es abierto, no dogmático y centrado en tus necesidades individuales.
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TESTIMONIOS
Es un retiro que te ayuda, después del verano en el que normalmente hay muchas actividades y dispersión, a reconectar contigo misma y con la practica, disfrutando de una comida estupenda, en un entorno precioso y rodeada de gente que te aporta la energía que necesitas. Un regalo.
Este retiro es un pequeño regalo, un momento de pausa, nutrición y alegría en mitad de la actividad del curso… Vuelves con los pies bien enraizados en la tierra, y deja poso. Eskerrik asko!!
Para mí este retiro ha sido una bonita experiencia en la que he podido disfrutar y nutrirme de los conocimientos y calidez de Xabi, el apoyo y disfrute de las compañeras, los cuidados, la buena la comida.., y las oportunidades que brinda el entorno.
Ha sido un retiro que destaca por su calidad y equilibrio en la programación y las personas que hay detrás.
Muchas gracias a todas por lo vivido y compartido.
Este retiro es un buen comienzo de otoño, un tiempo para parar del ajetreo del verano, serenarte y tocar tierra, reconectar y coger fuerzas para los meses siguientes. Muy recomendable para todo el mundo. Gracias por hacer todo tan sencillo.