temario formación de yoga nivel iI

filosofía del yoga (8h)

Goraksa Satakam de Goraksanatha y comparativa con otros textos clásicos (Hatha Yoga Pradipika, Geranda Samhita y Shiva Samhita).
Prana, chakras, nadis, kundalini… más allá de los tópicos.
Filosofía tántrica no dual, cosmovisión y aplicación práctica.
Sánscrito básico.

anatomía (15h)

Biomecánica en relación al ásana y el vinyasa.
Anatomía palpatoria y funcional en relación a ajustes y movimientos.
Estudio en profundidad de lesiones y patologías, Yoga Chikitsa.

ásana (50h)

Progresiones ascendentes y descendentes en Ásana y Vinyasa.
Enseñanza de prácticas de nivel intermedio.
Ajustes manuales en profundidad.
Beneficios y contraindicaciones de las prácticas de Vinyasa Yoga.
Uso de soportes y prácticas restaurativas.
Regulación energética del grupo: prácticas de enraizamiento, calma y movilización.

pranayama y meditación (8h)

Enseñar Pranayamas de nivel intermedio.
Patrones disfuncionales de la respiración y cómo trabajar con ellos.
Meditación y Yoga Nidra

programación (26h)

El arte de secuenciar: diseño de sesiones coherentes de Vinyasa Yoga.
Establecer un programa anual de referencia, programación del curso académico.
Cómo evitar el “burnout” del profesor.
Técnicas de enseñanza.
Ética y comunicación.
Evaluación y seguimiento.
Organización de talleres, intensivos y retiros.
Gestión de un centro de Yoga.
Soporte y asesoramiento posterior a la formación.

TEMAS COMPLEMENTARIOS (3h)

Nutrición
Ayurveda
Educación Somática

PRÁCTICAS DE ENSEÑANZA (80H)

Prácticas diseñando e impartiendo clases (40h).
Practicas asistiendo en las clases regulares de la escuela (40h).