retiro de verano
INMERSIÓN VINYASA KRAMA
Del 7 al 12 de julio de 2026 – Casa Ger, Yeste (Huesca)
Con Xabier Pérez
"Cultiva una práctica personal que te cuide"
Vinyasa Krama significa movimiento inteligente. Dar el paso adecuado teniendo en cuenta dónde estamos y hacia dónde nos queremos dirigir. En este retiro de práctica, descanso y convivencia, disfrutarás de este enfoque único basado en el movimiento, la respiración y la escucha. Tendrás la oportunidad de aprender y cultivar una práctica personal de Yoga en la mejor compañía.
- Descansa, recupera tu energía y regresa a tu cuerpo.
- Desarrolla una práctica de Yoga nutritiva y coherente.
- Desacelera y vuelve a tu medio natural, a la tierra, la montaña y los ríos.
- Haz silencio y simplifica.
- Movimiento, respiración y presencia.
este retiro es para ti si:
- Disfrutas de la naturaleza y el Yoga.
- Deseas cultivar una práctica personal de Yoga que te cuide.
- Necesitas silencio y escucha interna.
- Y a la vez movimiento y trabajo corporal.
- Buscas asesoramiento para tu práctica.
- Te gusta conocer gente nueva y compartir.
Se recomienda tener un mínimo de experiencia en Yoga para participar en este retiro.
el precio incluye
- Cinco noches de alojamiento.
- Comidas vegetarianas hechas con mucho amor por el equipo de Casa Ger.
- Seis prácticas de Vinyasa Krama, dos dirigidas y cuatro en formato de autopráctica asistida.
- Paseos, baños en pozas, meditación, filosofía y pranayama.
- Cuatro talleres:
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- Vinyasa Krama: origen y sentido de la práctica. Cómo se estructura, sus secuencias y filosofía.
- La pelvis en las posturas de pies: soltar ideales de alineación rígidos y moverse con respeto, estabilidad y escucha. Práctica de ajustes “hands on”.
- Pranayama: la profundidad de la respiración natural, cuando menos es más.
- Posturas sobre las manos: un diálogo con la gravedad a través de las manos y las escápulas. Diversión garantizada.
No está incluido el transporte hasta la casa.
Programa orientativo
8:45h Infusión y fruta
10h Clases Guiadas y/o Autopráctica Asistida.
13h Comida
14:30h Tiempo libre, paseo o poza.
17h Talleres, filosofía y exploraciones somáticas.
19:30h Cena
ALOJAMIENTO
Casa Ger se ubica en la Val de Triste, Alto Aragón, muy cerquita de Los Mallos de Riglos. Se trata de una casa del s. XIV, con una mucha historia en sus piedras que vuelve a estar en pie tras una reciente rehabilitación, llevada a cabo por personas vinculadas muy estrechamente al territorio.
Cuenta con una bonita sala de práctica y espacios de recogimiento y encuentro tanto interiores como exteriores. Es ideal para el retiro y la convivencia.
Las habitaciones son compartidas y existe la opción de dormir en furgoneta.
Horarios y Precio
Horarios: Check in el martes 7 entre las 15:30h y las 17h. Check out el domingo 12 a las 15h.
Precio: 720€ (670€ haciendo la reserva antes del 6 de mayo) en habitación compartida o 665€ (615€ haciendo la reserva antes del 6 de mayo) si te quedas en furgoneta*.
* La opción en furgoneta incluye todas las comidas, actividades y seguros. No incluye el alojamiento, alojándose fuera de Casa Ger. Las plazas en furgoneta son limitadas.
Para reservar tu plaza será necesario hacer el pago de los primeros 200€. El resto del pago se completará la semana del 15 de junio de 2026.
Política de cancelación:
– Tu plaza sólo quedará garantizada una vez hayamos recibido el importe de la reserva (200€) ya sea en metálico o por transferencia.
– En caso de cancelación, se hará la devolución de la reserva siempre que la cancelación se haga antes de dos meses del inicio del retiro, esto es antes del 7 de mayo. Si la cancelación es posterior, sólo será posible una devolución si la plaza es cubierta por otra persona.
– Si la cancelación se realiza con menos de dos semanas de margen, no será posible devolución alguna.
Xabier Pérez
Xabier Pérez vive en una borda del Pirineo navarro con su familia, desde donde imparte clases, retiros y formaciones enfocadas en ayudar a practicantes de yoga a cultivar una rutina personal coherente y nutritiva, basándose en el enfoque del Vinyasa Krama.
Es un apasionado de la biomecánica, la educación somática del movimiento y la filosofía tántrica del Yoga.
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